Green Power Smoothie!

Green Power Smoothie!

Spirulina ma mnóstwo zdrowotnych i wzmacniających właściwości, m.in.:

• wzmacnia układ krwionośny, wzrok i jasność umysłu, poprawia odporność i dodaje energii
• jest jednym z najbardziej kompletnych źródeł żywnościowych z ponad 100 składnikami, zawiera 60% białka
• ma najwyższy poziom karotenoidów
• zawiera dużo antyoksydantów dla zdrowia i długowieczności

Składniki:

• 1 kubek mleka migdałowego
• 0,5 łyżeczki spiruliny
• 2 banany
• 1 łyżeczka pyłku pszczelego
• 2 brzoskwinie
• 0,5 awokado

Wszystko zmiksuj na gładką masę i gotowe!

Inspirowałam się przepisem tu: http://kimberlysnyder.net/blog/2014/08/06/new-recipe-assignment-spirulina-power-protein-smoothie/

Green Power Smoothie!

It’s full of beautifying, strengthening spirulina — which brings a host of amazing benefits, including: 

• Supports cardiovascular, eye and brain health, boosts immunity and energy. 
• It is one of the most complete food sources in the world with over 100 nutrients, 60% protein content 
• Contains the highest levels of carotenoids 
• High in antioxidants known to promote health and longevity
• Excellent protein and nutrient source for those on a plant-based diet

• 1 cup of almond milk
• ½ tsp spirulina powder
• 2 small ripe bananas, or 1 large ripe banana
• 2 peaches
• ½ avocado

Optional: 

• honey if you need/want sweeter
• 1 tsp. of bee pollen, for added B vitamins, antioxidants, amino acids and vitamins

Directions:

Blend everything together in your blender and you're ready to go!

Insipired by recipe  http://kimberlysnyder.net/blog/2014/08/06/new-recipe-assignment-spirulina-power-protein-smoothie/